Jak biegać?

Jakiś czas temu wychodząc na spacer usłyszałem coś i zacząłem się zastanawiać co to za dźwięk. Dopiero po chwili obraz zsynchronizował się z wizją biegacza, który zaczął się zbliżać a później oddalać ode mnie.  Przypomniała mi się jedna z piosenek, którą bardzo lubi mój syn, dokładnie ten fragment (dokładnie 24 sekunda): Podobnego biegacza spotkałem także […]

Korona Maratonów – po co to komu?

Oczywiście, że zostało to wymyślone ze względów marketingowych. Jedne z największych polskich maratonów zyskują dzięki koronie wielu dodatkowych uczestników. Maraton w Dębnie nigdy nie zebrałby tylu chętnych gdyby nie był na liście korony. Małe miasteczko słabo powiązane komunikacyjnie z resztą Polski i dodatkowo gdzieś na dalekim krańcu kraju za najwyższe wpisowe w historii polskich maratonów. […]

Bieganie a zdrowie – czy warto?

Często można spotkać się z opinią, że bieganie jest niezdrowe. Trzeba tylko się zastanowić o jakim bieganiu mówimy i co rozumiemy przez „niezdrowe”. Bieganie jest zdrowe, jeśli tylko nie przekraczamy magicznej granicy naszych możliwości. Tylko gdzie jest ta granica? Każdy ją ma tylko nigdy nie wiadomo gdzie dokładnie, każdy znajduje się gdzie indziej na drodze […]